Jakarta, Ngabarin.com — Hati-hati, Gen Z & Orang Tua! Diabetes bukan cuma penyakitnya orang tua lagi. Ancaman ini sekarang nyata buat anak-anak dan remaja Jakarta, dan penyebabnya adalah gaya hidup kita sendiri: mager (malas gerak) dan doyan banget sama makanan & minuman manis!
Lies Dwi Oktavia dari Dinas Kesehatan DKI ibaratnya ngasih warning lewat megaphone: “Di Jakarta, PTM (Penyakit Tidak Menular) kayak diabetes itu ancaman serius. Lihat aja lifestyle anak muda sekarang, jarang jalan, jarang olahraga, lebih milih rebahan sambil main gadget seharian!”
Nih, kombinasi yang bikin para dokter geleng-geleng:
-
Gaya Hidup Sedentari: Seharian duduk nonton TikTok, main game, atau WFH di depan laptop. Gerak? Apa itu?
-
Pola Makan Ga Sehat: Tinggi gula (es kopi kekinian, boba, soda), tinggi garam (mie instant, snacks), dan tinggi lemak (junk food).
Hasilnya? Riseto diabetes, hipertensi, jantung, bahkan stroke di usia muda pun melonjak!
Dinkes DKI Naikkan Level! Perkenalkan… JAKSTAR!
Sadar akan bahaya ini, Dinkes DKI punya senjata baru: Program JAKSTAR. Program keren buat anak SMA yang nge-gabungin edukasi sehat dengan sistem poin kayak game. Jadi, makin rapat kamu nerapin kebiasaan sehat, makin banyak poin yang dikumpulin. Siapa yang nggak termotivasi kalau ada tantangan kayak gini? Plus, ada akses cek kesehatan gratis di sekolah dan puskesmas, guys!
Jangan Sepelekan Gejalanya! Bisa Silent Killer!
Diabetes pada anak bisa tipe 1 atau tipe 2. Gejalanya kadang subtle banget, tiba-tiba, dan sering dikira penyakit biasa. Parents, waspada jika anak kalian:
-
Sering pipis & kembali ngompol (padahal udah gedhe)
-
Haus banget terus dan minumnya kayak orang kehausan di padang pasir.
-
Lemas terus, kayak kehabisan baterai, dan malas main.
-
Berat badannya turun drastis padahal makannya biasa aja.
-
Gampang banget kena infeksi, kayak infeksi kulit.
Jika telat ketahuan, bisa bahaya banget! Bisa kena Diabetik Ketoasidosis (DKA), kondisi darurat yang mengancam jiwa.
Jadi, harus gimana?
Jangan panik! Kuncinya adalah deteksi dini. Kalau liat gejala-gejala di atas, langsung bawa ke dokter untuk tes gula darah. Jangan nunggu!
Seperti pesan Lies, “Faktor risiko PTM bisa muncul dari usia muda.” Jadi, yuk, lawan gaya hidup mager, jaga pola makan, dan rutin cek kesehatan! Jangan sampe kita kena penyakit yang sebenernya bisa dicegah ini.
Stay active, eat healthy, and get checked! Your health is your wealth.
